腱鞘炎– category –

スマブラーのみなさん！スマブラをやりすぎで、腕や手首が痛いと感じる方いませんか？ずっと痛むわけではないけど、時々痛みを感じる方は多いと思います。それらの原因は、腱とそれを包む腱鞘の炎症による腱鞘炎です。腱鞘炎の予防法は、ストレッチや適度...