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投げるたびに肩や肘がズキッと痛む、そんな経験はありませんか。 野球やソフトボールなど肩や肘の回旋運動を繰り返すスポーツでは、投球動作の負荷が蓄積し「野球肩」や「野球肘」を発症しやすくなります。特に成長期の選手は骨や軟骨が未成熟なため、無理...