放置– tag –

投げるたびに肩や肘がズキッと痛む、そんな経験はありませんか。 野球やソフトボールなど肩や肘の回旋運動を繰り返すスポーツでは、投球動作の負荷が蓄積し「野球肩」や「野球肘」を発症しやすくなります。特に成長期の選手は骨や軟骨が未成熟なため、無理...

年齢と共に『最近肩が上がりにくい』『腕を後ろに回せない』そんな四十肩・五十肩。日常生活に支障が出てきていても【年齢のせいだから】と諦めてたり、そのうち良くなるだろうと放置したりしていませんか？ それ、とっても危険なんです。四十肩・五十肩を...