肩こり– tag –

「最近、肩や首の痛みがなかなか取れない…」そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、単なる疲れではなく“巻き肩”が原因かもしれません。 スマートフォンやパソコンの使用時間が増えた現代では、知らず知らずのうちに肩が内側に入り、姿勢が崩れてし...

休みのない家事や育児、日々の仕事に追われている皆さん。自分の体を休ませてあげられていますか？睡眠は取れているけれど、なんだか体か重たい・疲れが取れている感じがしないとお悩みではないですか？ 鍼灸治療とは東洋医学の一つで全身に存在するツボを...

頭がズーンと重い。こめかみというより、頭全体が締め付けられる感じ。しかも、首や肩がガチガチで「結局、肩こりが原因なのかな…」と心当たりがあるのに、湿布やストレッチをしてもスッキリしない。痛み止めで一時的にラクにはなるけど、またぶり返す。そ...

姿勢が悪いだけで胸が痛くなるなんて本当？と疑問に思う方もいるかもしれませんが猫背による息苦しさで悩んでいる方は実は少なくありません。日常的な姿勢のクセは私たちが思っている以上に身体へ影響を与えているんです。長時間の前かがみの姿勢は肺を圧...

デスクワーカーの皆さん、長時間デスクワークをしていると身体に様々な不調が現れてきませんか？それは姿勢の悪さからくるものかもしれません。デスクワークをしている方々にとって長時間の座り仕事は日々の生活から切り離すことはできませんよね。しかし...

最近、スマホを長時間使っていませんか？2025年のM1のネタでもドンデコルテがそれをお題にしていましたね。 スマホを長時間使っていると、顔がむくむ、肩がこる、目の疲れを感じることはあるはずです。それ、もしかしたら「スマホ顔」の兆候かもしれません...

出産後、『なんとなく腰が重い』『疲れやすくなった』又肩こり・腰痛などの不調を感じていませんか？それ、実は産後の骨盤の歪み『骨盤後傾』が原因かもしれません。妊娠・出産によって大きく変化した体は正しいケアを行はないと、肩こり・腰痛などの様々...

「なんとなく肩が重い」「最近、顔のむくみが気になるかも…」「慢性的な頭痛に悩んでいる」 最近このような不調を感じたことはありませんか？実は、これらの症状の原因のひとつとして挙げられるのが、頭の骨や筋肉の歪みです。そして、これらの歪みを整え...

首の違和感や痛みを感じたことはありますか？ それが単なる疲れかもしれないと思っているかもしれませんが、実は「痙性斜頸」という症状かもしれません。痙性斜頸は、首の筋肉が常に緊張状態にあり、頭が片側に傾くことが特徴です。多くの人が自覚症状がな...