肩甲骨– tag –

姿勢が悪いだけで胸が痛くなるなんて本当？と疑問に思う方もいるかもしれませんが猫背による息苦しさで悩んでいる方は実は少なくありません。日常的な姿勢のクセは私たちが思っている以上に身体へ影響を与えているんです。長時間の前かがみの姿勢は肺を圧...

「練習すればするほど、体が辛くなる…」楽器を練習に励む皆さん！音楽を心から楽しみたいのに、練習後の肩こりや首の痛みに悩まされていませんか？それは、あなたの姿勢が原因かもしれません。 無意識の力みが、あなたの身体の痛みの原因となり、演奏を妨...