隠れ脱水– tag –

ぎっくり腰は重い荷物を持った瞬間や冬に多いイメージを持たれがちですが、実は夏も要注意な季節なのです。 夏は汗による水分・ミネラル不足で筋肉がこわばりやすくなり、冷房による体の冷えも血流を悪化させます。さらに暑さでだるさを感じていても、腰に...