自律神経– tag –

自律神経とは 自律神経とは、体内の様々な機能を制御する神経系の一つです。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの部分から成り立っており、それぞれが対立しつつもバランスを保って働いています。この二つの神経がバランスを保って正常に働いているこ...

不眠症の定義と症状の特徴 不眠症の定義 不眠症は、睡眠の質や量が十分でない状態を指す睡眠障害の一つです。一般的には、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などの症状が継続し、日中の機能や生活に支障をきたす状態を指します。 不眠症の症状の特徴 不眠症に...