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その膝の痛み、変形性膝関節症かもしれません!予防や改善対策を解説します
この記事では、膝の痛みの一般的な原因となる変形性膝関節症についてご説明します。足底部分の痛みについては、こちらの記事をお読みください。 変形性膝関節症とは 膝の痛みで悩んでいる方にとって、その痛みを改善したり予防したりするためには、まずそ... -
歩くのが困難になる前に!足底腱膜炎の自宅ケア方法とストレッチのご紹介!
足底腱膜炎とは 足の痛み 画像 足底腱膜炎の主な症状は、足底部分の痛みです。特に朝起きたり、長時間の歩行や立ち仕事後に痛みが強くなる傾向があります。痛みはしばしば足のアーチやかかとの周辺に集中し、時には足底全体に広がることもあります。痛み...
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