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- 自律神経
仕事のストレス?社会人に起こりうるストレス由来の体の不調について解説!
社会人になってから急に体調を崩すことが増えたと感じることはありませんか?学生時代からの環境の変化、人事異動や人間関係、残業などで生活リズムが崩れ知らず知らずのうちにストレスが溜まり、それが身体の不調となって現れてきます。今回の記事では、... - 頭痛
FPS中に起こる頭痛の正体とは?緊張型頭痛の治し方について徹底解説!
みなさんはFPSゲームに没頭して、思っていたよりも時間が経過していたという経験はありませんか? しかし、この長時間のゲームプレイは私たちの視覚と体に大きなストレスがかかり、健康リスクが高まります。今回ご紹介する「緊張型頭痛」も長時間ゲームを... - fps
FPS中にお尻の痛みはない?専門家が解説するお尻の痛みの原因と対処法!
FPSを長時間プレイしていると、お尻の痛みを感じることがありませんか?特にゲームを始めてしまうと、ずっと集中し続けてしまいますよね。 この記事では、FPSプレイ中に感じるお尻の痛みの原因と、その対処法について、専門的な視点から詳しく解説します。... - 産後骨盤矯正
あなたは大丈夫?産後の骨盤を放置していると起こる5つのこととは?
出産を終えて赤ちゃんとの新しい生活が始まると、赤ちゃんのお世話で精一杯になり、母親は自分の体のケアを後回しにしがちです。そのため、産後は自身の体調の変化に気づかないことが多いかもしれません。 しかし、出産によって骨盤は大きな負担を受けてお... - 膝の痛み
卓球中に感じる膝の痛みとは?専門家が痛みの原因と対処法を詳しく解説!
https://world-tt.com/blog/yu/2015/10/ 卓球をしている皆さんなら、上記の写真に写っている赤丸の部分の器具を1度は目にしたことがあるかと思います。 この器具の名前は「ニーストラップ」と言います。この器具を活用することによって、膝にかかる負担を... - 手根管症候群
手根管症候群とは?ゲーム中の“手・指の痺れ”について解説!
皆さんは、手根管症候群という病気聞いたことあるでしょうか。 この病気、実は日本人の1000人に1人が侵されているとも言われています。手根管症候群の症状としては、手・指の痺れ等が挙げられます。 ・ゲーム中に手首に違和感を感じる。・作業中に手首が痺... - 腱鞘炎
格ゲー愛好家必見!腱鞘炎を治す方法と対策について
みなさんは格闘技ゲーム、通称「格ゲー」やっていますか? 今、巷では格ゲーが空前の大ブームとなっています。 2023年6月に「ストリートファイター6」が発売されたのも皆さんの記憶に新しいかと思います。 そんな格ゲーですが、 格ゲー愛好家の方の中には... - 未分類
肘エイム必見!FPSプレイヤーが使用している肘置きの効果とは?
FPSをプレイしていると、集中しすぎて気がついたら身体がバッキバキになっていた!なんてことがよくありますよね。終盤に近づくほど細かいエイムが鍵を握るFPSプレイでは、正しい姿勢を保つことの重要性を実感しているのではないでしょうか。今回は快適プ... - 産後骨盤矯正
産後のママ必見!骨盤矯正でできる歪みの改善法とは?
産後の骨盤の歪み、お母さんなら誰もが悩む問題の一つではないでしょうか。 そもそもなぜ産後の骨盤矯正は必要なのか、骨盤が歪むことで日常生活にどのような支障をきたすのか。これから出産を控えているお母さんや今骨盤の歪みに悩んでいるお母さん! こ... - 腰痛・ぎっくり腰
サッカープレイヤーがなりやすい腰椎分離症の対処法と予防法とは
2024年7月現在、UEFA EURO 2024や、コパアメリカなどが開催され、世界的に見ても、今最も熱いといっても過言ではないスポーツ「サッカー」。 皆さんも一度はテレビなどで見たことがあるスポーツかと思います。 そんなサッカーですが、サッカーを部活動で経...