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腰痛・背痛の原因とその可能性 日々の生活を送る中で、我々は多くの身体的な負担を経験します。特に「腰痛・背痛」は、多くの人々が悩まされる一般的な問題で、その原因は非常に多岐にわたります。 私たちが日常的に感じる腰痛・背痛の全てがヘルニアによ...

腰痛の原因とは？ 腰痛　画像 原因は、筋肉や靭帯の緊張、姿勢の悪さ、運動不足など様々な場合があります。また、ストレスや心の状態も予防とするには、ようつう正しい姿勢を改善、適度な運動を行い、筋肉を強化し、体重管理し、十分な休息を取り、ストレ...