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つらい頭痛は私たちの日常生活において非常によくある体調不良の一つです。突然の頭痛は、作業効率を下げたり、日常の活動を制限することもあります。頭痛に悩んでいる人や頭痛を改善したいと考えている人は多いのではないでしょうか。 頭痛にはさまざまな...

テニス肘とは：概要と原因 テニス肘の定義 テニス肘は、医学的には「外側上顆炎」とも呼ばれます。肘の外側部分、具体的には上腕骨の外側上顆という部分の炎症を指します。 テニス選手に多く見られることからこの名前が付きましたが、テニス選手以外でも発...

腰痛の原因とは？ 腰痛　画像 原因は、筋肉や靭帯の緊張、姿勢の悪さ、運動不足など様々な場合があります。また、ストレスや心の状態も予防とするには、ようつう正しい姿勢を改善、適度な運動を行い、筋肉を強化し、体重管理し、十分な休息を取り、ストレ...