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【骨盤矯正で体調不良を改善!】自宅でできるエクササイズのご紹介
骨盤矯正とは? 骨盤矯正とは、骨盤の歪みを正しい位置に戻すことを指します。骨盤には体のバランスを保つ役割があり、正しい位置にないと腰痛や肩こり、冷え性など様々な体調不良の原因となります。骨盤矯正には、専門家による施術や整体院での治療が一般... -
五月病で体調不良・・・ 五月病の対策を紹介します!!
五月病の原因と体調不良 五月病の原因 五月病は一般的に、新生活への適応ストレスや生活リズムの乱れが原因とされています。 具体的には、新年度や新たな職場での環境変化が、心身に大きなストレスをもたらします。 また、これらの生活の変化は、生活リズ...
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