姿勢– tag –

みなさんはFPSゲームに没頭して、思っていたよりも時間が経過していたという経験はありませんか？ しかし、この長時間のゲームプレイは私たちの視覚と体に大きなストレスがかかり、健康リスクが高まります。今回ご紹介する「緊張型頭痛」も長時間ゲームを...

出産を終えて赤ちゃんとの新しい生活が始まると、赤ちゃんのお世話で精一杯になり、母親は自分の体のケアを後回しにしがちです。そのため、産後は自身の体調の変化に気づかないことが多いかもしれません。 しかし、出産によって骨盤は大きな負担を受けてお...