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何もない平坦な場所で、ふと足が引っかかったり、「最近つまずくことが増えた」と感じたりしていませんか？「疲れているだけ」「年齢のせい」と思って、そのままにしている方も多いかもしれません。 しかし、つまずきやすくなる原因は加齢による足腰の筋力...

冬の寒さが弱まり、徐々に暖かくなって春の到来を感じる季節になってきましたね。そんな中、身体が疲れやすかったり・やる気がでないなどの不調を感じることはありませんか？それ『春バテ』かもしれません。3-4月は特に寒暖差が激しい時期であり、寒暖差疲...

みなさん楽器は演奏しますか？ ギタリストは長時間の演奏や練習、座っている姿勢や足を組む姿勢が原因で腰に負担がかかり腰痛になりやすいんです。他にもバイオリンやピアノ演奏者にも腰痛持ちの方は多いのです。 今回は楽器演奏によって起こる腰痛の原因...