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だれもが予期せぬ交通事故。そして怪我。一刻も早く痛みを取り除きたかったりしますよね。 交通事故後に現れる痛み、その中でも今回は鞭打ちの痛みを和らげる方法をご紹介していきたいと思います！ この記事でわかること・鞭打ちとは？・鞭打ちが起きた際...

FPSをしている皆さん！！ ゲームしすぎて首や肩が痛くなったり、背中や腰、腕や手首が痛くなったりしたことはありませんか？ それは全部長時間同じ姿勢でゲームをしていたり、前傾姿勢でモニターに向かっているのが原因です。 ここでは、凝りの原因や解消...

スマブラーのみなさん！スマブラをやりすぎで、腕や手首が痛いと感じる方いませんか？ずっと痛むわけではないけど、時々痛みを感じる方は多いと思います。それらの原因は、腱とそれを包む腱鞘の炎症による腱鞘炎です。腱鞘炎の予防法は、ストレッチや適度...

みなさんは普段、どんなゲームをしていますか。 COD?パブジー？エーペックス？フォートナイト？荒野行動？？ 1つクリアするのに人によって、1時間以上かかることもあります。 「嘘だぁ。そんなにかからないって笑」と思ったあなた！ 連戦したり、物語のあ...

皆さんはストリートファーター６。通称「スト６」をご存知でしょうか。 今巷では、「スト６」が空前の大ヒットを記録しています。 しかし、それと同時に、腰が痛くなったり、肩こりがするなどといった声も多く聞かれるようになりました。 そこで今回の記事...

今日、卓球の世界の競技人口は約3億人、日本でも約35万人いると言われております。 筆者も中学・高校・大学と卓球に勤しんでいたうちの一人です。 話は少し変わりますが、 これはスポーツをする方全員に共通して言えることですが、 スポーツをするとどうし...

ゴルフ肘　あなたは大丈夫？ ゴルフ肘の原因 ゴルフ肘は、手や肘に過度なストレスが繰り返し加わることで発症します。 ゴルフのスイングによって肘の内側の筋肉や腱に特異的なストレスがかかり、その結果、内側上顆炎と呼ばれる状態になります。 しかしな...

ゴルフ肘の痛みについて ゴルフ肘、医学的には「外側上顆炎」や「テニス肘」とも呼ばれるこの疾患は、肘の外側の痛みを引き起こす一般的な問題です。 主に肘の関節を構成する筋肉や腱が過度のストレスにより炎症を起こし、激しい痛みを伴うことが特徴的で...

手足のしびれの種類 手足のしびれは、一時的なものから慢性的なものまで、さまざまなものがあります。日常生活に支障をきたすこともあり、不安を感じる方も多いでしょう。原因は様々ありますが、中には重篤な病気のサインであることもあります。手足のしび...

この記事では、膝の痛みの一般的な原因となる変形性膝関節症についてご説明します。足底部分の痛みについては、こちらの記事をお読みください。 変形性膝関節症とは 膝の痛みで悩んでいる方にとって、その痛みを改善したり予防したりするためには、まずそ...