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シニア世代必見!高齢出産後の産後ケア方法やメリットを徹底解説!
皆さんは、近年、35歳以上で出産を迎える「高齢出産」が増加しているということをご存じでしょうか。ところが、高齢出産には多くの喜びとともに、体と心に負担がかかるという現実もあります。 「出産後の腰痛がひどい」「疲れが取れず育児がつらい」「心の... -
【馬込地区】筋膜ストレッチなら長原環七通り接骨院がおすすめ!その理由とは?
肩こり・腰痛・猫背など最近体の不調を感じることはありませんか?その原因は筋膜のねじれや癒着が原因かもしれません。そんな時は当院での筋膜ストレッチをお勧めします!ねじれや癒着をほぐして体のコンディションを良くする事ができます! この記事で分... -
馬込地区のおすすめ散策スポットと散策後のアフターケアの方法についてご紹介!
皆さんは、「馬込地区」という地域をご存じでしょうか? 「馬込地区」は東京都大田区に位置し、静かで住みやすい住宅地として知られています。 文化と歴史が息づくこの地域は、かつて多くの文学者や芸術家が暮らしたことで知られ、文化的遺産が豊富です。... -
長時間の車移動で腰痛に?年末年始の帰省で注意したいエコノミー症候群とは?
年明けまで約1ヶ月。そろそろ帰省の計画を立ててる人も少なくないのではないでしょうか。飛行機・電車・車・新幹線等で長時間の移動の方もいらっしゃると思います。今回は長時間移動によるエコノミー症候群についてお話したいと思います!帰省される皆さ... -
【お母さんへ】産後骨盤ケアについて解説!自宅でも簡単にできるエクササイズとは?
産後の骨盤の歪み、お母さんなら誰もが悩む問題の一つではないでしょうか。 産後の骨盤ケアは、産後の体調管理や回復に非常に重要です。 骨盤が緩みやすいこの時期に、正しいケアを行うことで、腰痛の予防や体型の戻りをサポートします。特に自宅でできる... -
FPS中にお尻の痛みはない?専門家が解説するお尻の痛みの原因と対処法!
FPSを長時間プレイしていると、お尻の痛みを感じることがありませんか?特にゲームを始めてしまうと、ずっと集中し続けてしまいますよね。 この記事では、FPSプレイ中に感じるお尻の痛みの原因と、その対処法について、専門的な視点から詳しく解説します。... -
卓球中に感じる膝の痛みとは?専門家が痛みの原因と対処法を詳しく解説!
https://world-tt.com/blog/yu/2015/10/ 卓球をしている皆さんなら、上記の写真に写っている赤丸の部分の器具を1度は目にしたことがあるかと思います。 この器具の名前は「ニーストラップ」と言います。この器具を活用することによって、膝にかかる負担を... -
馬込地区で信頼できる接骨院!長原環七通り接骨院の魅力と治療方法
馬場地区で整骨院をお探しの皆さん!そんな皆さんに紹介したいのが長原環七通り接骨院です。長原環七通り接骨院は馬場地区の信頼できる整骨院です。そんな長原環七通り接骨院はの魅力は、明るいスタッフ、駅から近い、オーダーメイド施術があることです。... -
産後矯正で健康美を実現!育児中でもできる簡単エクササイズ法とは?
家族が増え、幸せな時間が新たにスタートする節目の時期...お母さんである前に1人の女性であるあなたを私たちは陰ながら支えたい。 育児で大変な時期でも女性として求める健康美を”自宅で出来る簡単なエクササイズ”を通して実現してほしいと願っています。... -
手根管症候群とは?ゲーム中の“手・指の痺れ”について解説!
皆さんは、手根管症候群という病気聞いたことあるでしょうか。 この病気、実は日本人の1000人に1人が侵されているとも言われています。手根管症候群の症状としては、手・指の痺れ等が挙げられます。 ・ゲーム中に手首に違和感を感じる。・作業中に手首が痺...