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みなさん楽器は演奏しますか？ ギタリストは長時間の演奏や練習、座っている姿勢や足を組む姿勢が原因で腰に負担がかかり腰痛になりやすいんです。他にもバイオリンやピアノ演奏者にも腰痛持ちの方は多いのです。 今回は楽器演奏によって起こる腰痛の原因...

なぜ肘が痛いの？　 痛みの一般的な原因 肘の痛みはさまざまな原因によって引き起こされることがあります。 なぜか痛いなんてこともありますよね。 種類1. テニス肘（外側上顆炎） テニス肘は、肘の外側に痛みを引き起こす状態で、テニスのようなラケット...

不眠症の定義と症状の特徴 不眠症の定義 不眠症は、睡眠の質や量が十分でない状態を指す睡眠障害の一つです。一般的には、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などの症状が継続し、日中の機能や生活に支障をきたす状態を指します。 不眠症の症状の特徴 不眠症に...