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初めて捻挫したあなたへ。 捻挫って本当に痛いですし、歩けなくなるので最悪ですよね。 しかも一回捻挫すると癖になって再発する可能性が高くなります！！ そのため正しいケアが必須になります。ぜひこの記事を御覧ください！ 捻挫のメカニズム：なぜ痛み...

つらい頭痛は私たちの日常生活において非常によくある体調不良の一つです。突然の頭痛は、作業効率を下げたり、日常の活動を制限することもあります。頭痛に悩んでいる人や頭痛を改善したいと考えている人は多いのではないでしょうか。 頭痛にはさまざまな...

五月病の原因と体調不良 五月病の原因 五月病は一般的に、新生活への適応ストレスや生活リズムの乱れが原因とされています。 具体的には、新年度や新たな職場での環境変化が、心身に大きなストレスをもたらします。 また、これらの生活の変化は、生活リズ...

冷え性とは 冷え性　画像 冷え性とは、体温が低下しやすく、手足が冷たくなったり、寒さに弱く感じたりする状態を指します。一般的には末端の血液循環が悪くなり、体内の熱を外部に放出しにくくなるために起こると考えられています。 冷え性の主な原因とし...