腰痛– tag –

産後の骨盤の歪み、お母さんなら誰もが悩む問題の一つではないでしょうか。 そもそもなぜ産後の骨盤矯正は必要なのか、骨盤が歪むことで日常生活にどのような支障をきたすのか。これから出産を控えているお母さんや今骨盤の歪みに悩んでいるお母さん！ こ...

2024年7月現在、UEFA EURO 2024や、コパアメリカなどが開催され、世界的に見ても、今最も熱いといっても過言ではないスポーツ「サッカー」。 皆さんも一度はテレビなどで見たことがあるスポーツかと思います。 そんなサッカーですが、サッカーを部活動で経...

皆さんはストリートファーター６。通称「スト６」をご存知でしょうか。 今巷では、「スト６」が空前の大ヒットを記録しています。 しかし、それと同時に、腰が痛くなったり、肩こりがするなどといった声も多く聞かれるようになりました。 そこで今回の記事...

ゲームをしていると、体がバキバキになったり、目がすごく疲れたり、手指が痛くなったりしませんか？ ゲームをやっていると楽しくて熱中してしまいます。そのとき体の痛みを無視していませんか？ 体の痛み、目の疲れはあなたの体のレスキューサインです。...

この記事ではヘルニアのエクササイズについて紹介します。 ヘルニアについて詳しく知りたい方はこちらの記事をお読みください。 自宅で行うエクササイズの重要性！？ ヘルニア予防と改善のためのエクササイズ ヘルニアの症状を予防または改善するためには...

腰痛・背痛の原因とその可能性 日々の生活を送る中で、我々は多くの身体的な負担を経験します。特に「腰痛・背痛」は、多くの人々が悩まされる一般的な問題で、その原因は非常に多岐にわたります。 私たちが日常的に感じる腰痛・背痛の全てがヘルニアによ...

腰痛の原因とは？ 腰痛　画像 原因は、筋肉や靭帯の緊張、姿勢の悪さ、運動不足など様々な場合があります。また、ストレスや心の状態も予防とするには、ようつう正しい姿勢を改善、適度な運動を行い、筋肉を強化し、体重管理し、十分な休息を取り、ストレ...