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FPSをプレイしていると、集中しすぎて気がついたら身体がバッキバキになっていた！なんてことがよくありますよね。終盤に近づくほど細かいエイムが鍵を握るFPSプレイでは、正しい姿勢を保つことの重要性を実感しているのではないでしょうか。今回は快適プ...

産後の骨盤の歪み、お母さんなら誰もが悩む問題の一つではないでしょうか。 そもそもなぜ産後の骨盤矯正は必要なのか、骨盤が歪むことで日常生活にどのような支障をきたすのか。これから出産を控えているお母さんや今骨盤の歪みに悩んでいるお母さん！ こ...

2024年7月現在、UEFA EURO 2024や、コパアメリカなどが開催され、世界的に見ても、今最も熱いといっても過言ではないスポーツ「サッカー」。 皆さんも一度はテレビなどで見たことがあるスポーツかと思います。 そんなサッカーですが、サッカーを部活動で経...

だれもが予期せぬ交通事故。そして怪我。一刻も早く痛みを取り除きたかったりしますよね。 交通事故後に現れる痛み、その中でも今回は鞭打ちの痛みを和らげる方法をご紹介していきたいと思います！ この記事でわかること・鞭打ちとは？・鞭打ちが起きた際...

皆さんはストリートファーター６。通称「スト６」をご存知でしょうか。 今巷では、「スト６」が空前の大ヒットを記録しています。 しかし、それと同時に、腰が痛くなったり、肩こりがするなどといった声も多く聞かれるようになりました。 そこで今回の記事...

ゴルフ肘　あなたは大丈夫？ ゴルフ肘の原因 ゴルフ肘は、手や肘に過度なストレスが繰り返し加わることで発症します。 ゴルフのスイングによって肘の内側の筋肉や腱に特異的なストレスがかかり、その結果、内側上顆炎と呼ばれる状態になります。 しかしな...

なぜ肘が痛いの？　 痛みの一般的な原因 肘の痛みはさまざまな原因によって引き起こされることがあります。 なぜか痛いなんてこともありますよね。 種類1. テニス肘（外側上顆炎） テニス肘は、肘の外側に痛みを引き起こす状態で、テニスのようなラケット...

テニス肘とは：概要と原因 テニス肘の定義 テニス肘は、医学的には「外側上顆炎」とも呼ばれます。肘の外側部分、具体的には上腕骨の外側上顆という部分の炎症を指します。 テニス選手に多く見られることからこの名前が付きましたが、テニス選手以外でも発...

腰痛・背痛の原因とその可能性 日々の生活を送る中で、我々は多くの身体的な負担を経験します。特に「腰痛・背痛」は、多くの人々が悩まされる一般的な問題で、その原因は非常に多岐にわたります。 私たちが日常的に感じる腰痛・背痛の全てがヘルニアによ...