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「妊娠中、なんだか腰が痛い…」「産後、骨盤の調子が悪い」「育児の疲れで肩がガチガチ…」 そんなお悩み、実はほとんどのママが経験する“自然な不調”なんです。でも、そんな不調を我慢する必要はありません。 これがまさにマタニティケアの出番！マタニテ...

妊娠中のつわりは、多くの妊婦さんが悩む症状のひとつです。吐き気や食欲不振、倦怠感などが続くと、日常生活にも影響を及ぼします。 そんな中、意外と知られていないのが「接骨院での施術」によるつわりの軽減です。しかし、「妊娠中に接骨院へ行っても大...

https://world-tt.com/blog/yu/2015/10/ みなさんこんにちは！ 卓球をしている皆さんなら、上記の写真に写っている赤丸の部分の器具を１度は目にしたことがあるかと思います。 この器具の名前は「ニーストラップ」と言います。この器具を活用することによ...

筋トレをしている皆さん！皆さんは「スクワット」行っていますか？ スクワットは下半身を鍛える基本的なトレーニングで、よく脚トレのメニューとして取り入れるかと思います。ですが、フォームを誤ると腰に大きな負担をかけ、最悪の場合ヘルニアを引き起こ...

社会人になってから急に体調を崩すことが増えたと感じることはありませんか？学生時代からの環境の変化、人事異動や人間関係、残業などで生活リズムが崩れ知らず知らずのうちにストレスが溜まり、それが身体の不調となって現れてきます。今回の記事では、...

首の違和感や痛みを感じたことはありますか？ それが単なる疲れかもしれないと思っているかもしれませんが、実は「痙性斜頸」という症状かもしれません。痙性斜頸は、首の筋肉が常に緊張状態にあり、頭が片側に傾くことが特徴です。多くの人が自覚症状がな...

「1時間だけのつもりが、気づけば3時間――。」そんな経験、ありませんか？ もしかしたら、それがあなたの頭痛の原因かもしれません。 長時間のゲームプレイは私たちの視覚と体に大きなストレスをかけています。そして、結果的に健康リスクを高める原因にな...

FPSを長時間プレイしていると、お尻の痛みを感じることがありませんか？特にゲームを始めてしまうと、ずっと集中し続けてしまいますよね。 この記事では、FPSプレイ中に感じるお尻の痛みの原因と、その対処法について、専門的な視点から詳しく解説します。...

出産を終えて赤ちゃんとの新しい生活が始まると、赤ちゃんのお世話で精一杯になり、母親は自分の体のケアを後回しにしがちです。そのため、産後は自身の体調の変化に気づかないことが多いかもしれません。 しかし、出産によって骨盤は大きな負担を受けてお...

皆さんは、手根管症候群という病気聞いたことあるでしょうか。 この病気、実は日本人の1000人に1人が侵されているとも言われています。手根管症候群の症状としては、手・指の痺れ等が挙げられます。 ・ゲーム中に手首に違和感を感じる。・作業中に手首が痺...