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【大田区馬込地区】妊娠中・産後の骨盤ケアをお探しの方々必見!
妊娠や出産を経験する女性の体は、想像以上に大きな変化を受けます。特に「骨盤」は妊娠・出産を通じて歪みや開きが生じやすく、腰痛や姿勢の崩れ、産後の体型戻りに大きく関わっています。 長原環七通り接骨院では、大田区馬込地区で一般的な接骨院の施術... -
【スマホ顔とは!?】放置NGな顔のむくみの正体と対策法!
最近、スマホを長時間使っていませんか? 「長時間使うことが多い」と答えたあなたへ。スマホを長時間使っていると、顔がむくむ、肩がこる、目の疲れを感じることはありませんか? それ、もしかしたら「スマホ顔」の兆候かもしれません。 この記事では、・... -
産後ママ必見!不調の原因は骨盤後傾?正しい骨盤矯正とその効果とは
出産後、『なんとなく腰が重い』『疲れやすくなった』又肩こり・腰痛などの不調を感じていませんか?それ、実は産後の骨盤の歪み『骨盤後傾』が原因かもしれません。妊娠・出産によって大きく変化した体は正しいケアを行はないと、肩こり・腰痛などの様々... -
【放置は危険】演奏者が陥る腱鞘炎の原因と対処法をプロの接骨院が徹底解説!
「ちょっと手首が痛いけど、休んでいられない」「指に違和感があるけど、もう少し頑張ろう」そうやって無理を重ねた結果、楽器を思うように弾けなくなってしまう…。 実はそれ、「腱鞘炎」の初期症状かもしれません。放っておくと慢性化し、長期の休養が必... -
春の不調の原因をツボで解消!接骨院で出来る春バテ対策とは
冬の寒さが弱まり、徐々に暖かくなって春の到来を感じる季節になってきましたね。そんな中、身体が疲れやすかったり・やる気がでないなどの不調を感じることはありませんか?それ『春バテ』かもしれません。3-4月は特に寒暖差が激しい時期であり、寒暖差疲... -
【必見!】サッカー中学生が知るべき成長痛の原因とすぐやるべきことは!?
サッカーに熱中している中学生の皆さん「足の痛み」や「膝の違和感」感じたことありませんか? それはもしかすると「成長痛」かもしれません。成長痛は、体が急速に成長する中でよく見られる現象ですが、サッカーの激しい動きが原因で痛みが悪化することも... -
【馬込地区の妊婦必見!】マタニティケアの基本と対策とは
「妊娠中、なんだか腰が痛い…」「産後、骨盤の調子が悪い」「育児の疲れで肩がガチガチ…」 そんなお悩み、実はほとんどのママが経験する“自然な不調”なんです。でも、そんな不調を我慢する必要はありません。 これがまさにマタニティケアの出番!マタニテ... -
筋トレ頭痛に要注意!背中のワークアウトで痛みを感じる理由と解決策
背中のトレーニングをしている最中や直後に突然の頭痛に襲われたことはありませんか?特にデッドリフトやラットプルダウンなどの背中のワークアウト中に発生する頭痛は、多くのトレーニーに共通する悩みです。トレーニングは健康を促進するはずなのに、な... -
「最近、腕がだるい…?」 パソコン作業による腕の張りの解消法を徹底解説!
「最近、パソコン作業をしていると腕が張る…」「手首から肘にかけての違和感が気になる…」 そんなお悩みを抱えていませんか? 長時間のデスクワークやリモートワークの普及により、腕の張りや痛みを訴える人が増えています。この記事では、パソコン作業で... -
卓球中に感じる膝の痛みとは?専門家が痛みの原因と対処法を詳しく解説!
https://world-tt.com/blog/yu/2015/10/ みなさんこんにちは! 卓球をしている皆さんなら、上記の写真に写っている赤丸の部分の器具を1度は目にしたことがあるかと思います。 この器具の名前は「ニーストラップ」と言います。この器具を活用することによ...