各症状– category –

走っていると、ある日突然 “膝の外側にズキッ…”この痛み、ランナーなら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 「走るたびに膝の外側が痛む」「距離を伸ばすと必ず同じ場所が痛くなる」「アイシングするとマシになるけど、走るとまた痛い」 そん...

「立ち上がった瞬間にクラッとする」「電車で立ち続けていると急に視界が暗くなる」——そんな経験はありませんか？実はこれ、単なる“立ちくらみ”で片付けてよいものではなく、自律神経の乱れ・血流不足・慢性的な疲労 など、身体からのSOSサインであるケー...

【出産してから腰痛・恥骨痛が悪化して育児がつらい・・】【産後の腰痛はいつまで続くんだろう・・】と悩んでいませんか？そもそも恥骨痛とは恥骨そのものに痛みが生じているわけではありません。左右にある恥骨を結んでいる『恥骨結合』という軟骨が損傷...

「練習すればするほど、体が辛くなる…」楽器を練習に励む皆さん！音楽を心から楽しみたいのに、練習後の肩こりや首の痛みに悩まされていませんか？それは、あなたの姿勢が原因かもしれません。 無意識の力みが、あなたの身体の痛みの原因となり、演奏を妨...

デスクワーカーの皆さん、長時間デスクワークをしていると身体に様々な不調が現れてきませんか？それは姿勢の悪さからくるものかもしれません。デスクワークをしている方々にとって長時間の座り仕事は日々の生活から切り離すことはできませんよね。しかし...

『産後なんだか気分が落ち込みやすくなった・・。』こんな経験はありませんか？女性にとって妊娠・出産は人生のなかでもビッグイベントの1つですよね。しかし同時に身体的、精神的な変化が大きく負担もかかります。そんな時におきやすいのが『マタニティー...

妊娠や出産を経験する女性の体は、想像以上に大きな変化を受けます。特に「骨盤」は妊娠・出産を通じて歪みや開きが生じやすく、腰痛や姿勢の崩れ、産後の体型戻りに大きく関わっています。 長原環七通り接骨院では、大田区馬込地区で一般的な接骨院の施術...

最近、スマホを長時間使っていませんか？2025年のM1のネタでもドンデコルテがそれをお題にしていましたね。 スマホを長時間使っていると、顔がむくむ、肩がこる、目の疲れを感じることはあるはずです。それ、もしかしたら「スマホ顔」の兆候かもしれません...

トレーニングをしたことのある方の半分ほどはやったことのあるであろうトレーニング。「インクラインダンベルプレス」インクラインダンベルプレスは、胸を鍛えるのに非常に効果的なトレーニング種目の1つです。 そんなインクラインダンベルプレスですが、...

出産後、『なんとなく腰が重い』『疲れやすくなった』又肩こり・腰痛などの不調を感じていませんか？それ、実は産後の骨盤の歪み『骨盤後傾』が原因かもしれません。妊娠・出産によって大きく変化した体は正しいケアを行はないと、肩こり・腰痛などの様々...