各症状– category –

「布団に入っているのに、なかなか眠れない…」そんな悩みを抱えていませんか？日中の疲れはあるはずなのに、いざ寝ようとすると頭が冴えてしまう。 このような状態が続くと、翌日のだるさや集中力の低下にもつながってしまいます。原因としてよく挙げられ...

朝起きたときに「顎がだるい」「歯がしみる」と感じたことはありませんか？もしかすると、それは無意識のうちに起きている“歯ぎしり”が原因かもしれません。 歯ぎしりはストレスや噛み合わせだけでなく、実はさまざまな要因が関係していると考えられていま...

「最近、肩や首の痛みがなかなか取れない…」そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、単なる疲れではなく“巻き肩”が原因かもしれません。 スマートフォンやパソコンの使用時間が増えた現代では、知らず知らずのうちに肩が内側に入り、姿勢が崩れてし...

もうすぐ新年度！気持ちを新たにリフレッシュして過ごしていきたいですね。ですが春は、「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」といった心身の不調を感じる方が多い季節でもあります。 これらの不調は、朝晩の寒暖差や新しい環境によるストレ...

休みのない家事や育児、日々の仕事に追われている皆さん。自分の体を休ませてあげられていますか？睡眠は取れているけれど、なんだか体か重たい・疲れが取れている感じがしないとお悩みではないですか？ 鍼灸治療とは東洋医学の一つで全身に存在するツボを...

年齢と共に『最近肩が上がりにくい』『腕を後ろに回せない』そんな四十肩・五十肩。日常生活に支障が出てきていても【年齢のせいだから】と諦めてたり、そのうち良くなるだろうと放置したりしていませんか？ それ、とっても危険なんです。四十肩・五十肩を...

バレーボール選手には欠かせない動作それは『スパイク』ですよね。スパイクのないポジションもありますが多くの選手がスパイク練習や試合で行うプレーの１つだと思います。強いスパイクはとても魅力的で誰もがそれを目標に練習しているのではないでしょう...

元々腰痛持ちの方で冬になると余計に腰痛が強まったりしていませんか？実は寒い季節は腰痛になりやすいと言われているんです。『万年腰痛持ちだけど冬が特に辛い』『普段はなんともないけど寒くなるなんだか腰に違和感が・・』こんな風に冬の季節になると...

激しい接触プレーやジャンプ・急な方向転換など常に怪我が付きまとうスポーツのバスケットボール。手首や足首を痛めてしまうことも珍しくありませんよね。何度も同じところを痛めてしまったり、痛くなることに慣れて処置を軽い痛みなら処置をせずに放置し...

“夕方になると足がむくんで痛い”“朝起きたら顔がむくんでる・・”そんな『むくみ』に悩んでいませんか？その原因、実は冷えから来るのもかもしれません。むくみと冷え性は一見何も関係ないように思いますが、体の中の血液の巡りなどの観点から言えば『むく...