ケア– tag –

「馬込の近くで、妊娠中でも安心して通えるケアってないのかな？」「マタニティマッサージが気になるけれど、どこを選べばいいのかわからない…」 そんな思いで、このページにたどり着いた方も少なくないのではないでしょうか。 妊娠中のからだには、本当に...

妊娠中の肩こりや腰痛や身体の不調がしんどい・・『どうにか和らげたい』と思うお母さんは少なくないはずです。 妊娠中のつわりは、多くの妊婦さんが悩む症状のひとつです。吐き気や食欲不振、倦怠感などが続くと、日常生活にも影響を及ぼします。 そんな...

https://world-tt.com/blog/yu/2015/10/ みなさんこんにちは！ 卓球をしている皆さんなら、上記の写真に写っている赤丸の部分の器具を１度は目にしたことがあるかと思います。 この器具の名前は「ニーストラップ」と言います。この器具を活用することによ...

筋トレをしている皆さん！皆さんは「スクワット」行っていますか？ スクワットは下半身を鍛える基本的なトレーニングで、よく脚トレのメニューとして取り入れるかと思います。ですが、フォームを誤ると腰に大きな負担をかけ、最悪の場合ヘルニアを引き起こ...

皆さんは、近年、35歳以上で出産を迎える「高齢出産」が増加しているということをご存じでしょうか。ところが、高齢出産には多くの喜びとともに、体と心に負担がかかるという現実もあります。 「出産後の腰痛がひどい」「疲れが取れず育児がつらい」「心の...

「なんとなく肩が重い」「最近、顔のむくみが気になるかも…」「慢性的な頭痛に悩んでいる」 最近このような不調を感じたことはありませんか？実は、これらの症状の原因のひとつとして挙げられるのが、頭の骨や筋肉の歪みです。そして、これらの歪みを整え...

肩こり・腰痛・猫背など最近体の不調を感じることはありませんか？その原因は筋膜のねじれや癒着が原因かもしれません。そんな時は当院での筋膜ストレッチをお勧めします！ねじれや癒着をほぐして体のコンディションを良くする事ができます！ この記事で分...

皆さんは、「馬込地区」という地域をご存じでしょうか？ 「馬込地区」は東京都大田区に位置し、静かで住みやすい住宅地として知られています。 文化と歴史が息づくこの地域は、かつて多くの文学者や芸術家が暮らしたことで知られ、文化的遺産が豊富です。...

年明けまで約１ヶ月。そろそろ帰省の計画を立ててる人も少なくないのではないでしょうか。飛行機・電車・車・新幹線等で長時間の移動の方もいらっしゃると思います。今回は長時間移動によるエコノミー症候群についてお話したいと思います！帰省される皆さ...

「1時間だけのつもりが、気づけば3時間――。」そんな経験、ありませんか？ もしかしたら、それがあなたの頭痛の原因かもしれません。 長時間のゲームプレイは私たちの視覚と体に大きなストレスをかけています。そして、結果的に健康リスクを高める原因にな...