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あなたは大丈夫?産後の骨盤を放置していると起こる5つのこととは?
出産を終えて赤ちゃんとの新しい生活が始まると、赤ちゃんのお世話で精一杯になり、母親は自分の体のケアを後回しにしがちです。そのため、産後は自身の体調の変化に気づかないことが多いかもしれません。 しかし、出産によって骨盤は大きな負担を受けてお... -
手根管症候群とは?ゲーム中の“手・指の痺れ”について解説!
皆さんは、手根管症候群という病気聞いたことあるでしょうか。 この病気、実は日本人の1000人に1人が侵されているとも言われています。手根管症候群の症状としては、手・指の痺れ等が挙げられます。 ・ゲーム中に手首に違和感を感じる。・作業中に手首が痺... -
格ゲー愛好家必見!腱鞘炎を治す方法と対策について
みなさんは格闘技ゲーム、通称「格ゲー」やっていますか? 今、巷では格ゲーが空前の大ブームとなっています。 2023年6月に「ストリートファイター6」が発売されたのも皆さんの記憶に新しいかと思います。 そんな格ゲーですが、 格ゲー愛好家の方の中には... -
肘エイム必見!FPSプレイヤーが使用している肘置きの効果とは?
FPSをプレイしていると、集中しすぎて気がついたら身体がバッキバキになっていた!なんてことがよくありますよね。終盤に近づくほど細かいエイムが鍵を握るFPSプレイでは、正しい姿勢を保つことの重要性を実感しているのではないでしょうか。今回は快適プ... -
産後のママ必見!骨盤矯正でできる歪みの改善法とは?
産後の骨盤の歪み、お母さんなら誰もが悩む問題の一つではないでしょうか。 そもそもなぜ産後の骨盤矯正は必要なのか、骨盤が歪むことで日常生活にどのような支障をきたすのか。これから出産を控えているお母さんや今骨盤の歪みに悩んでいるお母さん! こ... -
サッカープレイヤーがなりやすい腰椎分離症の対処法と予防法とは
2024年7月現在、UEFA EURO 2024や、コパアメリカなどが開催され、世界的に見ても、今最も熱いといっても過言ではないスポーツ「サッカー」。 皆さんも一度はテレビなどで見たことがあるスポーツかと思います。 そんなサッカーですが、サッカーを部活動で経... -
これって鞭打ち?交通事故後に現れる痛みを和らげる方法とは?
だれもが予期せぬ交通事故。そして怪我。一刻も早く痛みを取り除きたかったりしますよね。 交通事故後に現れる痛み、その中でも今回は鞭打ちの痛みを和らげる方法をご紹介していきたいと思います! この記事でわかること・鞭打ちとは?・鞭打ちが起きた際... -
プロが教えるFPSプレイヤーの肩の痛みやコリを解消する方法とは?
FPSをしている皆さん!! ゲームしすぎて首や肩が痛くなったり、背中や腰、腕や手首が痛くなったりしたことはありませんか? それは全部長時間同じ姿勢でゲームをしていたり、前傾姿勢でモニターに向かっているのが原因です。 ここでは、凝りの原因や解消... -
スマブラー必見!腱鞘炎の予防法と痛みを抑えるテーピングの仕方とは?
スマブラーのみなさん!スマブラをやりすぎで、腕や手首が痛いと感じる方いませんか?ずっと痛むわけではないけど、時々痛みを感じる方は多いと思います。それらの原因は、腱とそれを包む腱鞘の炎症による腱鞘炎です。腱鞘炎の予防法は、ストレッチや適度... -
スト6プレイヤー必見!接骨院が教える姿勢改善法
皆さんはストリートファーター6。通称「スト6」をご存知でしょうか。 今巷では、「スト6」が空前の大ヒットを記録しています。 しかし、それと同時に、腰が痛くなったり、肩こりがするなどといった声も多く聞かれるようになりました。 そこで今回の記事...