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みなさんは普段、どんなゲームをしていますか。 COD?パブジー？エーペックス？フォートナイト？荒野行動？？ 1つクリアするのに人によって、1時間以上かかることもあります。 「嘘だぁ。そんなにかからないって笑」と思ったあなた！ 連戦したり、物語のあ...

皆さんはストリートファーター６。通称「スト６」をご存知でしょうか。 今巷では、「スト６」が空前の大ヒットを記録しています。 しかし、それと同時に、腰が痛くなったり、肩こりがするなどといった声も多く聞かれるようになりました。 そこで今回の記事...

今日、卓球の世界の競技人口は約3億人、日本でも約35万人いると言われております。 筆者も中学・高校・大学と卓球に勤しんでいたうちの一人です。 話は少し変わりますが、 これはスポーツをする方全員に共通して言えることですが、 スポーツをするとどうし...

ゴルフ肘　あなたは大丈夫？ ゴルフ肘の原因 ゴルフ肘は、手や肘に過度なストレスが繰り返し加わることで発症します。 ゴルフのスイングによって肘の内側の筋肉や腱に特異的なストレスがかかり、その結果、内側上顆炎と呼ばれる状態になります。 しかしな...

ゴルフ肘の痛みについて ゴルフ肘、医学的には「外側上顆炎」や「テニス肘」とも呼ばれるこの疾患は、肘の外側の痛みを引き起こす一般的な問題です。 主に肘の関節を構成する筋肉や腱が過度のストレスにより炎症を起こし、激しい痛みを伴うことが特徴的で...

手足のしびれの種類 手足のしびれは、一時的なものから慢性的なものまで、さまざまなものがあります。日常生活に支障をきたすこともあり、不安を感じる方も多いでしょう。原因は様々ありますが、中には重篤な病気のサインであることもあります。手足のしび...

この記事では、膝の痛みの一般的な原因となる変形性膝関節症についてご説明します。足底部分の痛みについては、こちらの記事をお読みください。 変形性膝関節症とは 膝の痛みで悩んでいる方にとって、その痛みを改善したり予防したりするためには、まずそ...

ゲームなどで手指を使い過ぎることによって起こる腱鞘炎について、改善や予防の方法をご紹介します。腱鞘炎は、手の動きを制限し、日常生活に不便をもたらすことがありますが、正しい知識と対処法を身につければ、その痛みから解放される可能性があります...

自律神経とは 自律神経とは、体内の様々な機能を制御する神経系の一つです。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの部分から成り立っており、それぞれが対立しつつもバランスを保って働いています。この二つの神経がバランスを保って正常に働いているこ...

骨盤矯正とは？ 骨盤矯正とは、骨盤の歪みを正しい位置に戻すことを指します。骨盤には体のバランスを保つ役割があり、正しい位置にないと腰痛や肩こり、冷え性など様々な体調不良の原因となります。骨盤矯正には、専門家による施術や整体院での治療が一般...