顎関節症でお悩みの方へ｜旗の台で相談できる接骨院【長原環七通り接骨院】
『顎が痛くて大きく口を開けることができない』
『顎を触ると痛くて、しゃべるのが辛い』
こんな悩みで困っていませんか？
それ、顎関節症かもしれません。
顎関節症は放っておくと次第に口が開きにくくなり、食事をとることも困難になってしまう場合があります。
さらに肩凝り・頭痛・めまい等の症状も引き起こす恐れがあるんです。
なので、症状を自覚したら悪化してしまう前にできるだけ早く対処することがとても大切になってきます。
今回はそんな『顎関節症』の原因や接骨院で出来ることなど解説していきます！顎関節症かも・・・とお悩みの方は参考にしてみてくださいね。
旗の台近郊で顎関節症にお悩みの方はぜひお気軽にご相談くださいね。
この記事でわかること
・顎関節症とは
・顎関節症になる原因
・接骨院で出来ること
・顎関節症セルフチェック
・まとめ
顎関節症とは
そもそも顎関節症とは
・口を開けると痛む(開口持痛)
・口が開かない(開口障害)
・顎で音がする(関節雑音)
といった顎の症状が出る疾患のことです。
これらの症状は顎の関節を構成する骨と筋肉、関節円板や靱帯などの異常によって生じてしまします。
症状がタイプ別に分かれており、
と分かれていて、それぞれで治療法が異なってきます。
顎関節症自己チェック
症状がない方でも顎関節症が潜んでいる場合があります。チェック表を見ながら思い当たる症状がないか確認してみてください。
歯ぎしりや食いしばりなどは顎関節症に大きく関係する生活習慣です。
顎関節症になる原因が生活習慣ならばいったん起こってしまうと長引いてしまい治りにくくする要因にもなります。
まずは自己チェックしてみましょう！
顎関節症の自己チェック✔︎
⬜︎食べ物を噛んだり、長い時間話したりすると顎がだるく疲れる
⬜︎顎を動かすと痛みがあり、口を開閉すると特に痛みを感じる
⬜︎大きなあくびができない
⬜︎時々、顎が引っかかったようになり動かなくなる
⬜︎口を開閉した時に耳の前のあたりで音がする
顎関節症に関わる生活習慣チェック✔︎
⬜︎『歯ぎしりをしている』と周りから言われたことがある
⬜︎起床時、日中など気がつくと歯を食いしばっていることがある
⬜︎食事の際は、左右どちらか決まった方で噛む
⬜︎職場や家庭でストレスを感じることが多い
⬜︎夜の寝つきが悪い、途中で起きるなどぐっすり眠れない
いかがでしたか？どちらも複数当てはまるものがあれば顎関節症かもしれません。
顎関節症は日常生活の中で無意識に行なっている習慣が原因となっていることが多く、これを自覚し改めることで予防や症状の緩和にもつながっていきます。
顎関節症になる原因
無顎関節症の原因には様々なものが考えられています。今回は特に多い原因をご紹介していきます。
歯並びの悪さや噛み合わせの異常による歯の『使いすぎ』
歯並びが悪いことにより、上下の歯がうまく噛み合わさってない場合、左右どちらか一方で噛む癖がついてしまい顎の筋肉(咬筋・側頭筋など）の『使いすぎ』が原因とされています。タイプで言うならば筋肉の異常なのでⅠ型にあたります。
咬筋や側頭筋は顎ではなく、こめかみに痛みが生じます。
歯をくいしばる・歯ぎしり
歯ぎしりや食いしばりの癖は顎関節や歯に過度な負担をかけてしまいます。
特に睡眠中に無意識に行われることが多く、朝起きた時に顎の痛みや疲労感を感じる場合があります。
グッと何かを我慢している時や、何かに集中しすぎた時、歯を食いしばったりしていませんか？
精神的緊張やストレス
現代社会において全くストレスの無い生活を送ることは難しいと思いす。ですが精神的緊張やストレスが顎周りの筋肉を緊張させてしまい、アンバランスな噛み合わせになってしまう原因になります。
そのため無理な力が関節にかかり、顎関節にも負担をかけ顎関節症の原因になる可能性があります。
旗の台での接骨院探しなら長原接骨院へ
では原因が分かったとことで、当院でできる顎関節症の治療についてご紹介していきます！
当院は旗の台駅から徒歩10分ほどにあり、駅近で土日・祝日も診察していますのでお仕事されている方でも安心して通院していただけます！
筋肉をほぐす
接骨院ではまず顎のそのものではなく、咬筋や側頭筋さらには首や背中などを含めて硬く緊張してしまった筋肉をほぐします。
顎関節症は筋肉の緊張や使いすぎが原因となっていることが多いため、筋肉をほぐし緊張を解くことで血流も良くなりますし口の開け閉めが楽になったり痛みや違和感が軽減したりします。
歪みの改善
猫背やストレートネックなどの姿勢の乱れがあると頭の位置がずれ顎関節に負担がかかります。
歪んでしまった体を正しい状態にして筋肉・神経・血管のストレスを軽減させられるようにしていきます。
正しい姿勢をとると顎関節や筋肉への負担を減らすことができ、症状の改善だけではなく再発防止にもつながります。
セルフケアの指導
患者様一人一人に合ったご自宅でできるストレッチや普段の日常生活で気をつけてほしいポイントなどをしっかりとお伝えしたいきます。
セルフで行う運動療法や開口練習、また生活スタイルを気をつけたり姿勢や動作の癖などの悪習慣を少しづつ直していくことがとても大切になっていきます。
まずは自分にどんな癖や歪みがあるのかを知り、少しづつ正しい生活習慣を取り戻していきましょう！
まとめ
今回は、『旗の台で顎関節症を相談できる接骨院』というテーマでここまでお話ししてきました。
顎関節症とはどういう症状のことなのか。そしてその原因、さらに接骨院で出来る顎関節症を緩和させる方法をご紹介してみました。
顎関節症にはタイプが分かれており、そのタイプによって原因も治療法も異なっていきます。
I型：筋肉の異常
II型：関節靱帯の異常
Ⅲ型：関節円板の異常
Ⅳ型：骨の異常
Ⅴ型：どれにも当てはまらないもの
また原因は食いしばりやストレス、歯ぎしりなど様々な要因が絶妙に重なり症状を引き起こしていることが多いのです。特に歯ぎしりは顎関節に著しい負担を与えてしまいます。
そこで接骨院では
・筋肉をほぐす
・歪みを正す
・セルフケアの指導
で顎関節症の症状を軽減させていきます。使いすぎやストレスで緊張してしまった筋肉をほぐし、猫背やストレートネックでの歪みが原因となっている場合は正しい姿勢し導きます。
またご自宅でできるセルフケアもしっかりとお伝えし、快適な生活をする為のお手伝いをさせていただきます。
まずは『自己チェック✔︎』で自分に当てはまる項目がないか確認してみてください。
複数当てはまったり、当てはまるものはないが旗の台近郊の接骨院で相談したいと言った方はいつでもご来院くださいね。
当院へ是非お越し下さい
最後に、長原環七通り接骨院では皆さまの健康をサポートするため、肩こり、骨盤矯正、腰痛などに関する相談や治療を行っています。
身体の不調でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください！
今回の記事はこれで以上となります。
最後までご覧いただきありがとうございました。
「まずは体験してみたい！」という方も大歓迎です。
LINEから簡単にご予約いただけますので、ぜひ一度ご連絡ください。