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春になると「鼻がつまって眠れない」「くしゃみが止まらない」「目のかゆみで集中できない」といった花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。市販薬で症状を抑えていても、「眠くなる」「だるさが出る」「毎年繰り返している」というお悩みを抱える方...

「布団に入っているのに、なかなか眠れない…」そんな悩みを抱えていませんか？日中の疲れはあるはずなのに、いざ寝ようとすると頭が冴えてしまう。 このような状態が続くと、翌日のだるさや集中力の低下にもつながってしまいます。原因としてよく挙げられ...

もうすぐ新年度！気持ちを新たにリフレッシュして過ごしていきたいですね。ですが春は、「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」といった心身の不調を感じる方が多い季節でもあります。 これらの不調は、朝晩の寒暖差や新しい環境によるストレ...

元々腰痛持ちの方で冬になると余計に腰痛が強まったりしていませんか？実は寒い季節は腰痛になりやすいと言われているんです。『万年腰痛持ちだけど冬が特に辛い』『普段はなんともないけど寒くなるなんだか腰に違和感が・・』こんな風に冬の季節になると...

『朝起きたら頭が痛い』『仕事に集中できない』 そんな繰り返す片頭痛。そんな慢性的な頭痛にお悩みの方は少なくないはずです。症状の度合いによっては日常生活にも支障をきたしてしまいますよね。 今回の記事では、鍼灸が偏頭痛に効く理由についてお話し...