各症状– category –

筋トレをしている皆さん！皆さんは「スクワット」行っていますか？ スクワットは下半身を鍛える基本的なトレーニングで、よく脚トレのメニューとして取り入れるかと思います。ですが、フォームを誤ると腰に大きな負担をかけ、最悪の場合ヘルニアを引き起こ...

妊娠と授乳は、女性の体に大きな変化をもたらします。 この変化期にしばしば見落とされがちなのが、骨の健康です。特にこれからご紹介する妊娠・授乳関連骨粗鬆症（PLOP）や圧迫骨折は、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。 そこでこの記事で...

腱鞘炎の痛みを感じていませんか？ そのまま放置すると、症状が悪化し日常生活に支障をきたすことも。不適切な治療先選びは、回復を遅らせるだけでなく、最悪の場合手術が必要になることもあります。本記事では、腱鞘炎の症状に応じた接骨院と整形外科の適...

ぶつけてあざができてしまった。その時、「この色って普通？」と気になったことはありませんか？ 実は、あざの色や変化の仕方には、身体からの重要なサインが隠されていることもあります。青や紫のあざはよく見かけますが、黒っぽいものや赤いもの、中には...

みなさん楽器は演奏しますか？ ギタリストは長時間の演奏や練習、座っている姿勢や足を組む姿勢が原因で腰に負担がかかり腰痛になりやすいんです。他にもバイオリンやピアノ演奏者にも腰痛持ちの方は多いのです。 今回は楽器演奏によって起こる腰痛の原因...

皆さんは、近年、35歳以上で出産を迎える「高齢出産」が増加しているということをご存じでしょうか。ところが、高齢出産には多くの喜びとともに、体と心に負担がかかるという現実もあります。 「出産後の腰痛がひどい」「疲れが取れず育児がつらい」「心の...

クリケットは、長時間にわたる試合や激しい動きが求められるスポーツで、選手の身体には多大な負担がかかります。 ヘルメットやプロテクターをつけ、重いバッドを持って走る競技なので、想像以上にきつい競技です！ これらの障害を放置すると、競技パフォ...

「最近、立ち姿が気になる…」「腰痛がひどくなってきたけど原因がわからない」という方はいませんか？ 実は、O脚が腰への負担を増大させ、椎間板ヘルニアを引き起こす原因になることがあります。O脚は見た目の問題だけでなく、骨格の歪みや筋肉のアンバラ...

「なんとなく肩が重い」「最近、顔のむくみが気になるかも…」「慢性的な頭痛に悩んでいる」 最近このような不調を感じたことはありませんか？実は、これらの症状の原因のひとつとして挙げられるのが、頭の骨や筋肉の歪みです。そして、これらの歪みを整え...

アームカールをするとき、手首に違和感や痛みを感じたことはありませんか？筋トレを頑張っているのに、手首の痛みで思うようにトレーニングが続けられない！？そんな経験をしたことがある方も多いはずです。この痛みを放置すると、トレーニング効率が下が...