【馬込地区】妊娠中でも安心｜マタニティマッサージ・産後骨盤矯正なら長原環七通り接骨院へ
「馬込の近くで、妊娠中でも安心して通えるケアってないのかな？」
「マタニティマッサージが気になるけれど、どこを選べばいいのかわからない…」
そんな思いで、このページにたどり着いた方も少なくないのではないでしょうか。
妊娠中のからだには、本当にいろいろな変化が起こります。
しかも、出産後まで連続してさまざまな不調が続くのです。
ホルモンバランスの変化による不調、
おなかが大きくなることで生じる腰痛や股関節痛
骨盤の開きや足のむくみ、体重増加など
「これって普通なのかな…」
「出産まであとちょっとだから我慢しよう」
など、不調を一人で抱え込んでいませんか？
それ、実は我慢する必要ないんです。
妊娠中から産後まで、安心できる一貫したサポートでつらい不調を緩和することができます。
この記事では、
馬込エリアでマタニティマッサージを探している方に向けて、
- マタニティマッサージ・マタニティケアとは何か
- 安心して通える接骨院の選び方
- 長原環七通り接骨院が選ばれている理由
- 産後骨盤矯正・産後ケアへつながる重要性
を、わかりやすくお伝えしていきます。
馬込で受けられるマタニティマッサージとは？
妊娠中でも安心なケアを解説
「マタニティマッサージ」という言葉を聞いたことはあっても、
実際にどんなものかよくわからない、という方も多いのではないでしょうか。
一般的に
マタニティケアは妊娠中の心身のサポート全般を指す広い概念のことを指し、
マタニティマッサージはその中の「手技によるリラクゼーションや身体の調整」に特化したもの
を指すことが多いです。
マタニティケアで期待できることとして
- 妊娠中の腰痛・背中の痛みをやわらげる
- 骨盤まわりの負担を軽減する
- むくみやだるさの緩和
- 心身のリラックス
- 出産・産後に向けた体づくり
などがありますが、
妊婦さんの体の変化に合わせて、安全に配慮しながら行うことを前提とした
心身の不調を和らげるだけでなく、妊娠中〜産後までを見据えた出産準備サポートです。
馬込でマタニティケアなら
「長原環七通り接骨院」が選ばれる理由
「マタニティケアを受けたいけれど、どこがいいのかわからない・・」
そう感じた方に、ぜひ知っていただきたいのが
「長原環七通り接骨院」です。
国家資格者による、安全性を最優先にした施術
施術を担当するのは、国家資格（柔道整復師）を持つ施術者。
妊娠中の体の構造やホルモン変化を十分に理解したうえで施術を行います。
- 強い刺激は行わない
- 無理な姿勢を取らせない
- その日の体調を最優先
気になる料金・通いやすさ
ただでさえ、出産はお金がかかるもの。
そのため施術が「いくらくらいかかるの？」という不安もありますよね。
長原環七通り接骨院では、
- 事前の丁寧なカウンセリング
- 施術内容と料金のわかりやすい説明
- 無理な回数券の押し売りなし
と、はじめての方でも安心できる対応を心がけております。
詳しい料金については、公式サイトまたは来院時にご確認ください。
妊娠中から産後まで一貫して通える接骨院
長原環七通り接骨院では、
- 妊娠中のマタニティケア
- 出産後の産後骨盤矯正・産後ケア
まで、同じ院で継続してサポートを受けることができるのがポイント。
妊娠中から体の状態を把握しているため、
産後もスムーズにケアへ移行できるのが大きな強みです。
また、マタニティケアは出産前だけでなく
出産後こそしっかりケアしてあげることがとても大切。
長原環七通り接骨院の産後ケア
長原環七通り接骨院では、産後の骨盤矯正に特化した専門的な施術メニューを提供しています。
「産後でも通いやすいように、バウンサーがあったり、周りも産後の方が多いので、赤ちゃん連れでも通いやすく助かります。」
「産後は骨盤の歪みで早歩きがままならなかったのですが、産後3ヶ月ごろから通い始めてから改善され、その後も抱っこによる肩こり腰痛などのときに通っています！ベビーカーごと入れて、赤ちゃんがぐずってもスタッフの方があやして下さるので安心です。」
といった、嬉しい口コミも多数いただいております。
おすすめの産後ケアメニューはこちら！
《お子様連れOK／ベビーカーOK》産後骨盤矯正
産後の様々なお悩みに最適なコース！
女性のための本格骨盤矯正で、しっかり丁寧に元の状態に戻していきます。
また、赤ちゃんと一緒に来院できる環境が整っているので、育児中でも通いやすいのが魅力です。
【産後特化！／根本改善◎】産後骨盤矯正＋次世代EMS
《産後ママさんに１番オススメ☆》
骨盤の歪みを整えるだけでなく、骨盤底筋をEMSでしっかり強化することで、
- 尿もれの予防・改善
- 基礎代謝UP
- 痩せやすい体づくり
といった、見た目も内側も整える“最強プラン”です！
カウンセリングもあるので、「はじめての骨盤矯正で不安…」という方でも安心して受けていただけます。
詳しいメニューについては、下記をご覧ください。
出産という大きな出来事を経て、がんばっているママさんたち。
そんなあなたの体を、プロの手でやさしく整えませんか？
馬込エリアで安心して通える産後ケアをお探しの方は、ぜひ「長原環七通り接骨院」の産後ケアをご体験ください✨
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マタニティマッサージの特徴とは？
マタニティマッサージの特徴は、
妊婦さんと赤ちゃんの安全を最優先に考え、体に負担をかけない姿勢とやさしい刺激で
妊娠中に起こる特有の不調を和らげる点です。
一般的なマッサージと異なる理由
マタニティマッサージは、一般的なリラクゼーションマッサージとは大きく異なります。
なぜかというと、妊娠中の体はホルモンバランスや重心の変化により、
普段とはまったく異なる状態になっています。
そのため、通常のリラクゼーションマッサージと同じ施術では、
母体と胎児に負担がかかってしまう可能性があるからです。
マタニティマッサージの具体的な特徴
マタニティマッサージでは、
妊婦さんの体に負担をかけないよう、
横向きや仰向けなど妊婦さんの楽な姿勢で施術を受けることができます。
また、強い力をかけずに心地よい圧で優しく筋肉をほぐすことを大切にしています。
これによって、
- 妊娠中の体の緊張を和らげる
- 血行を促進し、手足のむくみを軽減
- 腰痛や肩こりなどの不調の軽減
などといった効果が期待できます。
リラクゼーション効果も期待
妊娠中はホルモンバランスの変化や、さまざまなからだの不調によって
強いストレスを感じたり、メンタルが不安定になりやすい状態です。
マタニティマッサージは、血流を促進することによって
からだの不調を改善するだけでなく
そんな不安定な気持ちを穏やかに、心身ともにリラックスした状態にしてくれます。
これによって、妊婦さんの心身ともにコリを解きほぐし
リラクゼーション効果を高める効果も期待することができます。
マタニティマッサージは
「安心」「安全」に配慮した、妊婦さんのための特別なケアです。
自分ではどうしようもない妊娠中のさまざまな不調、
安心できるプロのもとで、施術を受けてみるのもおすすめです。
妊娠中にマタニティマッサージを受ける際の注意点【安全性】
妊娠中にマタニティマッサージを受ける際は、
- 妊婦向けの専門施術である
- 体調や週数に配慮されている
- 必要に応じて医師の確認を行う
この3点を守ることで、赤ちゃんへの影響を避け、安心して受けることができます。
なぜ事前の確認が必要なのか
妊娠中の体は、見た目以上にデリケートな状態のため
体調や妊娠週数によっては、
刺激を控えたほうがよい時期や部位もあります。
そのため妊娠中の体の構造やホルモン変化を十分に理解している場所で
マタニティマッサージを受けましょう。
マタニティマッサージを受ける際のポイント
妊娠中にマタニティマッサージを受ける際は、
安全性と専門性をしっかり確認することが大切です。
安心して施術を受けるためのポイントを3つご紹介します。
1．妊婦向けの専門施術である
「マタニティケアを受けてみたいけど、赤ちゃんに影響はないの？」
「いつから受けても大丈夫なのかな…？」
そんな不安を感じている方も多いと思います。
安心・安全にケアを受けるためには、以下の点を事前に確認しましょう。
- 妊婦さんへの施術経験がある
- 妊娠週数・体調に合わせて施術内容を調整してくれる
- 国家資格（柔道整復師など）を持っている
- 「マタニティ専門」や「妊婦対応OK」と明記されている
- 横向きや仰向けなど、負担の少ない姿勢で行うことが可能か
- 強い刺激や、妊娠中に避けるべき部位への施術を行わないか
長原環七通り接骨院で行うマタニティケアは、
妊娠中の体の構造やホルモンの影響を十分に理解したうえで、
胎児への安全性を最優先に考えた施術を行っています。
筋肉や関節に強い刺激を与えるような施術は行わず、
施術前には丁寧なカウンセリングを行い、その日の状態に合わせた施術内容をご提案いたします。
2．体調や週数に配慮されている
お腹が張っていたり、体調がすぐれないのに「予約してるから…」と
無理して施術を受けるのはNGです！
少しでも体調に不安がある日は、遠慮なくキャンセルや日程変更をしましょう。
また、施術中に気分が悪くなったり、「ちょっと苦しいかも…」と感じたら
すぐに施術者に伝えることも大切です。
「本当に大丈夫かな…」という不安を抱えたまま施術を受ける必要はありません。
妊娠中のマタニティマッサージは、
無理をせず、安心できる環境で、やさしく体を整えることが何より大切です。
ママも胎児も、穏やかに過ごせるために施術を受けましょう。
3．必要に応じて医師の確認を行う
とくに妊娠初期（〜16週ごろ）は体がとてもデリケートな時期。
体調やお腹の張り具合によっては、ケアを控えた方がいい場合もあります。
自己判断ではなく、施術を受ける前には必ず主治医に相談し
母体と胎児の安全を第一に、マタニティマッサージを受けるようにしましょう。
- 正しい時期に
- 信頼できる施術者のもとで
- 体調に合わせて無理なく
自分と赤ちゃんのためにも、リラックスできる環境で“ 心地よいケア ”を選んでくださいね。
妊娠期・産後の時期別ケアポイント
マタニティケアは、「いつ受けるか」がとっても大切。
妊娠中と産後では、体の状態や悩みが大きく違うため、ケアの内容も変わってきます。
ここでは、妊娠初期〜産後までの時期別に、どんなケアができるのかをご紹介します！
🔹妊娠初期（〜16週ごろ）
この時期は、体が妊娠に慣れ始める大事な時期。
つわりや疲れやすさなどが強く出やすく、無理は禁物です。
【主な症状】
・つわり（吐き気、だるさ）
・頭痛やめまい
・精神的な不安定さ
【ケアのポイント】
- 医師に相談のうえで施術を受ける
- 刺激の少ない、やさしいタッチのケアを選ぶ
- 無理に施術を受けず、体調を最優先に
この時期は「施術OK」としている院でも、初回は必ず医師の許可をもらいましょう。
🔹妊娠中期〜後期（16週〜出産直前）
いわゆる「安定期」に入り、お腹も少しずつ大きくなってきます。
体に負担がかかりやすくなる一方で、比較的ケアもしやすい時期です。
【主な症状】
・腰痛・背中の痛み
・骨盤の違和感
・むくみ・足のだるさ
【ケアのポイント】
- お腹に負担をかけない姿勢で施術
- 骨盤まわりや肩・首のケアが中心
- 呼吸を深めてリラックスできるような施術が◎
この時期は、マタニティ整体やリフレクソロジー（足裏を優しく刺激して全身の調子を整えるケア）などが人気です。
特にリフレクソロジーは、むくみや足の疲れが気になる妊婦さんにぴったりで、やさしい刺激でリラックス効果も期待できます。
🔹産後（1ヶ月健診後〜）
産後は体が「回復モード」に入る時期。
出産で開いた骨盤や、育児疲れによる肩こり・腱鞘炎など、また別の悩みが出てきます。
【主な症状】
・骨盤のぐらつき ・姿勢の崩れ
・肩こり ・腱鞘炎 ・手首の痛み
・疲労感 ・寝不足 ・情緒の不安定さ
【ケアのポイント】
- 産後の骨盤矯正は“ 1ヶ月健診後 ”が目安
- 授乳や抱っこによる負担を和らげるケア
- 気分転換やリラックスの時間としても◎
産後は育児で自分のことを後回しにしがちですが、体を整えることで毎日がグッと楽になるケースも多いです。
それぞれの時期で大切なのは、「無理をしないこと」と、「信頼できる施術者に相談すること」。
自分の体としっかり向き合って、心地よく過ごせるマタニティライフを目指していきましょう！
産後矯正について、こちらの記事もおすすめです！
妊娠中のケアが、産後骨盤矯正につながる理由
「産後は骨盤矯正が必要」と聞いたことはあるけれど、
なぜ必要なのか、出産で体に何が起きるのか、といったところまで
きちんと理解している方は意外と多くないでしょう。
出産によって女性の体に起こる変化
妊娠中、女性の体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンの働きによって、
- 骨盤まわりの靭帯がゆるむ
- 関節が開きやすくなる
という変化が起こりますが、
これは、赤ちゃんが産道を通りやすくするための必要な体の反応です。
出産時にかかる骨盤まわりの変化
骨盤は赤ちゃんの通過に合わせて大きく開き、ねじれ、負荷がかかる状態になります。
つまり出産後の骨盤は、
骨盤が開くだけでなく、骨盤周りの関節がゆるみ、筋力が低下した状態です。
なぜ産後骨盤矯正が必要になるのか？
出産後、骨盤は「自然に元に戻る」と思われがちですが、
実際には何もしなければ完全には戻りきらないケースも少なくありません。
骨盤の歪みや開きが残ったまま育児が始まると
- 腰痛や股関節の痛み・違和感が生じる
- 左右バランスが悪く、姿勢が崩れやすくなる
- ぽっこりお腹や体型の崩れにつながる
- 抱っこや授乳で肩・首への負担が増え、肩や首が凝りやすい
といった不調につながることがあります。
そのため、産後は骨盤を正しい位置へ整える「産後骨盤矯正」が必要とされるのです。
特に産後は、ホルモンの影響で骨盤がまだ動きやすい時期なので
このタイミングで適切な骨盤矯正ケアを行うことで骨盤が正しい位置に戻り、
内臓も本来あるべき位置に戻すことができるため不調の改善につながります。
産後のケアの重要性は理解できたかと思いますが、
実は、産後の骨盤の戻りやすさは妊娠中の体の状態に大きく左右されるため
妊娠中〜産後の一貫したサポートがとても大切なんです。
妊娠中から腰や骨盤まわりの負担をケアし、体のバランスを整えておくことで、
出産時の負担を軽減し、産後の骨盤矯正もスムーズに行いやすくなります。
つまり、妊娠中のケアは
「妊娠中の不調を和らげるため」以外にも、産後の体のケアの大事な準備ともいえるでしょう。
まとめ
妊娠中も産後も
あなたの体と心は、想像以上に頑張っています。
「妊娠中だから仕方ない」
と不調をそのままにせず、安心できるプロに任せてみませんか？
馬込エリアで、
- 妊娠中も安心して通える
- 産後の骨盤矯正まで対応
- 国家資格者による丁寧な施術
これらのケアをお探しの方は、ぜひ
長原環七通り接骨院のマタニティマッサージ・産後ケアをおすすめします。
まずはお気軽にご相談ください。